学生风采

四月芳菲，春意盎然。4月27日，由重庆大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心主办、生物工程学院团委学生会承办的“植等你来，心映自然”主题游园活动在虎溪校区圆满落幕。活动以“五感沉浸式”体验为核心，通过自然探索与心理疗愈的巧妙融合，为学子们带来了一场别开生面的心灵之旅。

本次活动创新运用“五感唤醒+校园漫行”模式，将心理健康教育与自然教育、体育美育有机结合。参与者手持集章卡，沿着精心设计的路线，在五大主题打卡点完成趣味任务，开启了一场与自然的深度对话。

在一食堂南广场，同学们挑战植物拼图，在五分钟内完成两幅作品。紧张的时间考验着专注力与心态，而每一片拼图的拼接都是对自然形态的重新认识。

综合楼喷泉处，精油香气弥漫。参与者通过嗅觉辨别植物成分，在沁人心脾的芬芳中唤醒记忆，感受自然的气息对心灵的抚慰。

植物园马寅初像前，同学们品尝植物调制饮品，从薄荷柠檬水的清爽到桂花蜂蜜茶的甘甜，味蕾的惊喜让参与者重新审视日常饮食与健康的关系。图书馆蓝花楹树下，“触感迷宫墙”前，同学们触摸不同形状的树叶，通过触觉联想猜测树木的品种，在互动中感受生命的坚韧与智慧。兰园四栋的幸福加油站，植物果实碰撞的声音成为挑战。同学们闭目聆听，分辨自然之声的细微差别，在静谧中体会声音与心灵的共鸣。

全长2.5公里的漫行路线不仅是一条自然探索路径，更是一条心理疗愈长廊。活动将认知行为疗法、正念训练等心理技术融入游戏设计，让参与者在互动中实现自我觉察与放松。通过具身化的体验，同学们深刻感受到心理健康并非抽象概念，而是可触摸、品味、聆听的真实存在。

本次活动吸引了近两百名同学参与，参与者纷纷表示，在忙碌的学习生活中，这场活动为他们提供了难得的放松机会，不仅增长了植物知识、获得了各式各样的小礼品，更收获了内心的宁静与能量。一位同学在留言板上写道：“触摸植物的瞬间，仿佛听到了自然的呼吸，压力也随之消散。”

“植等你来，心映自然”活动以创新的形式，为校园心理文化建设注入了新活力。通过五感互动，同学们学会从自然中汲取积极能量，拓宽了释放压力的健康途径。活动的成功举办，不仅营造了和谐幸福的校园氛围，更让学子们在春日的暖阳中，体悟到自然与心灵的深度连接。

未来，我们将继续探索心理健康教育的多元形式，为学子们提供更多贴近自然、滋养心灵的精彩活动，助力每一位同学健康成长，心向未来！