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春日序曲

春风送暖，万物复苏。2026年3月20日（春分），由重庆大学心理健康教育与咨询中心主办，生物工程学院承办，重庆市体表健康协会、重庆大学学生中华民俗协会协办的“春日雅集·悦养身心”主题活动，在虎溪校区心理健康教育与咨询中心顺利开展。近200名师生齐聚一堂，以花为媒、以民俗为趣、以心为桥，在春分时节共赴一场春日之约，在节气文化中滋养身心、共促成长。本次活动紧扣“赏春花、知民俗、护身心”的核心主旨，打造了集文化体验、身心疗愈、互动交流于一体的春日文化盛宴，让师生在沉浸式体验中感受春分节气的文化魅力，舒缓身心压力，拥抱春日美好。

活动细节 

01 花信寻春，赴一场春日浪漫

活动现场，“花信寻春”专区成为人气打卡点。各色鲜花错落摆放，将现场装点成春日花园。同学们排起长队，在“全国赏花地图”前，一一认识、了解各地报春花卉名称、生长习性，感恩春的馈赠；一旁的“春日签名树”更是创意满满，同学们以春为题，在彩色叶片上写下春日诗句、美好期许与春日心愿，一笔一划间，将春日的诗意与祝福定格，让整棵“签名树”成为承载着青春与希望的小小景观。 

02 民俗知春，品一脉文化传承

“民俗知春”专区则充满了传统文化的韵味。活动围绕春分节气的传统民俗，设置了丰富的互动体验环节，让师生在趣味互动中解锁节气知识，感受中华优秀传统文化的魅力。从春分民俗快问快答，到春牛图画文化体验，同学们在欢声笑语中重温传统习俗，探寻节气背后的文化底蕴，让古老的民俗文化在青年群体中焕发新的生机。

03 健康护春，养一份春日元气

活动现场，“健康护春”专区为师生们送上了一份春日身心养护指南。“春日好心情锦囊”互动区人气十足，同学们抽取心理保健卡，扫码分享减压小妙招，这些真挚的春日智慧汇聚成“锦囊词云图”，让温暖彼此传递。皮肤健康咨询台前，钟莉教授携陈家桥医院、重庆大学校医院皮肤科医生为同学们答疑解惑，为春季敏感肌、干燥肌等问题量身定制护肤方案。午间，生物工程学院钟莉教授带来“表里如一”皮肤健康讲座，从科学角度剖析春季护肤要点。从“内”到“外”，全方位守护春日好状态。 

春分时节，万物生长；春日雅集，悦养身心。本次“春日雅集·悦养身心”主题活动，不仅让师生们在春日里放松了身心、收获了快乐，更让大家在节气文化中汲取了成长力量，感受到了中华优秀传统文化的魅力。未来，我们将持续聚焦学生身心健康，打造更多兼具文化内涵与心理关怀的特色活动，以文化人、以情润心，为青年学生的成长成才保驾护航。